"가슴 속에 사직서 한 장쯤 품고 산다."
대한민국 직장인이라면 누구나 한 번쯤 공감해 봤을 말이다. '평생 직장'이라는 개념이 사라진 지 오래이며, '이직'은 실패가 아닌 '커리어 관리'의 필수 과정으로 자리 잡았다.
그러나 2025년 11월 현재, 고용 시장은 팬데믹 직후의 '대퇴사의 시대(The Great Resignation)'와는 사뭇 다른 양상을 보이고 있다.
경기 불확실성과 경직된 채용 시장으로 인해, 조직 불만을 느끼는 직장인은 여전히 많지만, 2025년에는 실제 퇴사·이직 실현률이 팬데믹 직후 대비 눈에 띄게 줄었다는 조사 결과가 반복 확인되고 있다.
이는 '떠날 결심'과 '실제 행동' 사이의 괴리가 커졌음을 의미하며, 기업 내부에 '조용한 사직(Quiet Quitting)'을 확산시키는 요인이 되고 있다.
불만은 내부에 누적되다가 어떤 '결정적 순간'을 기점으로 폭발하며 '퇴사 결심'으로 이어진다.
과연 직장인들은 언제, 어떤 순간에 "더는 못 참겠다"며 그 임계점을 넘게 되는 것일까. 2025년 대한민국 직장인들의 퇴사 결심 이면을 심층 분석한다.
'대퇴사'는 끝, '대잔류' 시대의 명암: 낮아진 이직률과 '조용한 사직'의 확산
불과 2~3년 전만 해도 이직 시장은 그야말로 '활황'이었다. IT·스타트업계를 중심으로 인재 확보 경쟁이 치열해지면서 직장인들의 자발적 이직이 폭발적으로 증가했다.
그러나 2024년을 기점으로 이 흐름은 완전히 반전되었다. 고금리와 경기 둔화 우려로 기업들이 채용 규모를 급격히 축소하면서, 직장인들 역시 "회사 밖은 더 위험하다"는 고용 불안 심리를 강하게 느끼고 있다. 그 결과, '대퇴사'는 '대잔류(The Great Retention)' 시대로 전환되었다.

!['퇴사 결심'은 누적된 불만이 임계점에 도달했음을 알리는 신호지만, 2025년에는 '결심'이 '행동'으로 이어지지 않는 괴리가 나타나고 있다. [사진 = 코리아비즈니스리뷰 자료 사진]](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fepzvqcvbpcduaglyoici.supabase.co%2Fstorage%2Fv1%2Fobject%2Fpublic%2Fnews-images%2Flegacy-cgi%2F2025%2F11%2F07%2F1762464872_65555.jpg&w=1200&q=75)